Thay đổi thói quen sinh hoạt: hạn chế dùng thiết bị điện tử trước khi ngủ, ăn tối sớmHỗ trợ giảm tình trạng tiểu đêm, tiểu nhiều lần & tiểu không tự chủ do chức năng thận kémDương khí kém máu lưu thông kém sinh mỏi mệt, đau mỏi người, suy giảm tình dụ